Тренінг з психологічної підтримки
«ЄДНІСТЬ — це про силу та ресурс» Так 3 березаня у Херсонському вищому професійному училищі сервісу та дизайну педагоги закладу Олена Кобзар та Наталя Левчук підготували та провели для здобувачів освіти тренінг з психологічної підтримки.
Мета тренінгу: підвищити рівень психологічної усвідомленості учнів щодо власних ресурсів, навчити їх методам самопідтримки та розвитку стресостійкості.
Тренінг складався з теоретичної частини, обговорення життєвих ситуацій, групових вправ і практичних технік.
Основні питання, розглянуті на тренінгу:
1. Що таке психологічні ресурси та як їх визначити?
2. Джерела внутрішніх та зовнішніх ресурсів.
3. Практики усвідомленості та способи самопідтримки.
4. Вправи для відновлення емоційного балансу.
5. Роль підтримки оточуючих у подоланні стресових ситуацій.
У ході обговорення результатів тренінгу учні відзначили що тренінг був корисним та практичним, зокрема, вказали на важливість усвідомлення власних психологічних ресурсів та володіння інструментами для самопідтримки у стресових ситуаціях.