Завантаження ...
Тренінг “Підтримка гармонійного стану”
18 березня здобувачі освіти Херсонського вищого професійного училища сервісу та дизайну долучилися до тренінгу “Підтримка гармонійного стану”, який підготувала та провела педагог закладу Наталя Парафіленко. Захід був спрямований на збереження ментального здоров’я та емоційної рівноваги учасників освітнього процесу. Протягом тренінгу учасники занурилися у світ дихальних практик, візуалізацій та медитацій, що допомогли розслабитися, відновити внутрішню гармонію та відчути глибокий спокій. Особливе захоплення викликали техніки візуалізації та медитації, які сприяли зняттю напруги, покращенню настрою та наповненню енергією.
Після тренінгу учасники відзначили легкість, емоційну рівновагу та покращення загального стану. А вже наступного дня багато хто поділився, що мав спокійний та міцний сон, чого давно не відчував. Такі заходи ще раз підтверджують, наскільки важливо піклуватися про свій внутрішній баланс та знаходити час для відновлення. Дякуємо всім учасникам за відкритість та щире бажання працювати над своїм емоційним здоров’ям!
Залиште коментар
